如何預(yù)防水中毒？預(yù)防水中毒的方法
如何預(yù)防水中毒？水中毒又稱水過、積水性低鈉或稀釋性低鈉血癥。是指水?dāng)z取量超過人體排水量的能力，使水在體內(nèi)積存，引起血液滲透壓下降和循環(huán)血量增加的病理現(xiàn)象。對于容易發(fā)生水中毒的人們來說，預(yù)防水中毒是必修課。
水中毒主要征狀
血液中的鈉離子濃度過低，會出現(xiàn)以下的征狀：
低于130mEq/L：開始出現(xiàn)輕度的疲勞感
低于120mEq/L：開始出現(xiàn)頭痛、嘔吐或其他精神癥狀
低于110mEq/L：除了性格變化，還伴隨痙攣、昏睡的感覺
低于100mEq/L：神經(jīng)訊號的傳送受到影響，導(dǎo)致呼吸困難，可能會引致死亡
對于長期從事電腦辦公的從業(yè)人員，如果水?dāng)z入量過大，導(dǎo)致大量排尿，會出現(xiàn)頭痛癥狀
水中毒的易發(fā)人群：
1、嚴(yán)重的心、腎功能不全者；
2、大量嘔吐、劇烈腹瀉患者；
3、大量出汗、只補(bǔ)充水而沒有補(bǔ)充無機(jī)鹽者。
4、服用搖頭丸的人
5、老年人
水中毒的預(yù)防措施
1、首先要預(yù)防原發(fā)疾病，防止水中毒的原因。
2、嚴(yán)格控制進(jìn)水量，輕癥患者暫停供水后可自行恢復(fù)。
3、促進(jìn)體內(nèi)水分排放，減輕腦細(xì)胞浮腫。對于急性水中毒患者應(yīng)立即在靜脈內(nèi)輸入甘露醇、山梨醇等滲透性利尿劑和速尿等強(qiáng)利尿劑，減輕腦細(xì)胞浮腫，促進(jìn)體內(nèi)水分排出。使用3~5%的高滲透氯化鈉溶液靜脈滴注可以迅速緩解體液的低滲透狀態(tài)，對維持正常血液和細(xì)胞外液的容量和滲透壓起著非常重要的作用。人體中鈉、氯離子主要通過下丘腦、垂體后葉和腎調(diào)節(jié)，保持體液容量和滲透壓力的穩(wěn)定。各種原因引起的水中毒和嚴(yán)重的低鈉血癥在氯化鈉注射后，可以迅速提高細(xì)胞外液的滲透壓力，使細(xì)胞內(nèi)液的水分移動到細(xì)胞外。在增加細(xì)胞外液容量的同時(shí)，可以提高細(xì)胞內(nèi)液的滲透壓力。
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