一晚上做兩個(gè)噩夢(mèng)是什么原因

一晚上做兩個(gè)噩夢(mèng)可能是壓力比較大、腎陰虛、腎陽(yáng)虛、氣血不足、肝郁氣滯等原因引起,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下:
1、壓力比較大:在平時(shí)如果精神壓力比較大,可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮引起失眠和多夢(mèng)現(xiàn)象,可以通過(guò)參加慢跑或者是游泳等運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行改善,釋放身心壓力。
2、腎陰虛:腎臟功能減退引起腎陰虛之后也會(huì)伴隨煩躁不安和失眠多夢(mèng)現(xiàn)象可以通過(guò)中醫(yī)針灸治療,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、右歸丸、知柏地黃丸等藥物治療。
3、腎陽(yáng)虛:性生活過(guò)度出現(xiàn)腎陽(yáng)虛之后,會(huì)導(dǎo)致腎功能失調(diào),伴隨早泄和失眠,做噩夢(mèng)癥狀,需要規(guī)律進(jìn)行性生活,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物治療。
4、氣血不足:部分患者在出現(xiàn)氣血不足之后,會(huì)導(dǎo)致身體比較虛弱,可能會(huì)伴隨精神不振和失眠做噩夢(mèng)癥狀,可以通過(guò)多吃阿膠和大棗等補(bǔ)氣血食物改善,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物治療。
5、肝郁氣滯:在出現(xiàn)肝郁氣滯之后,通常會(huì)導(dǎo)致肝臟功能失調(diào),引起失眠多夢(mèng)下降,可以通過(guò)保持樂(lè)觀心態(tài)改善,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用龍膽瀉肝丸、安神補(bǔ)腦液、舒肝理氣丸等藥物治療。
與心腎不交等因素也有關(guān)系,患者需要根據(jù)原因然后進(jìn)行治療,在治療過(guò)程當(dāng)中也需要營(yíng)造出比較安靜舒適的睡眠環(huán)境,避免環(huán)境過(guò)度喧鬧。
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