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做噩夢是什么引起的

患者:男,47歲 提問于2020-08-19 15:24

病情描述:
做噩夢是什么引起的
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經內科
睡前過度興奮或者過度緊張、壓力太大會導致噩夢的出現,一般見于睡眠不佳患者。睡眠維持障礙會容易引起噩夢連連,建議患者在睡前不要劇烈運動,不要思慮過度,不要看刺激性視頻??梢耘轃崴_,洗熱水澡,聽舒緩音樂來放松心情。必要時就診神經內科,進行焦慮抑郁量表檢查,可以服用抗焦慮抑郁藥物。
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