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經(jīng)常做噩夢這樣的原因

患者:男,28歲 提問于2020-11-10 13:21

病情描述:
經(jīng)常做噩夢這樣的原因
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
根據(jù)的情況,睡前應(yīng)該避免服用咖啡、茶、巧克力,平時(shí)飲食要注意以平淡為宜,切忌暴飲暴食,還有辛辣等有刺激性的食物,另外,壓力也是導(dǎo)致做噩夢的一個(gè)因素,平時(shí)的話也應(yīng)該注意緩解壓力,保證足夠的休息時(shí)間,可以口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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