孕婦可以吃巧克力嗎？孕婦吃巧克力可降低子癇風(fēng)險(xiǎn)
孕婦能吃巧克力嗎？
爾辛基大學(xué)的科學(xué)家要求300名孕婦記錄她們的巧克力消費(fèi)和壓力水平，發(fā)現(xiàn)每天吃巧克力會(huì)對(duì)胎兒的行為產(chǎn)生積極影響。報(bào)告還指出，在孩子出生6個(gè)月后，吃更多巧克力的母親會(huì)有更好的行為反應(yīng)。
芬蘭科學(xué)家也承認(rèn)，他們?nèi)匀徊淮_定巧克力的消耗和嬰兒行為是否仍然與其他因素有關(guān)。他們推測(cè)，他們觀察到的影響來(lái)自巧克力中與積極行為有關(guān)的化學(xué)成分，它們通過(guò)子宮傳遞給胎兒。
孕婦吃巧克力有什么好處？
好處1：孕婦吃巧克力，寶寶會(huì)喜歡笑
如果準(zhǔn)媽媽們每天都嚼上幾塊巧克力，她們將來(lái)的寶寶就會(huì)笑得更開(kāi)心。
科學(xué)發(fā)現(xiàn)，如果孕婦每天吃巧克力，巧克力中含有的感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)母親傳遞給嬰兒。這樣，孩子出生后，他們會(huì)比普通嬰兒笑得更開(kāi)心。
每天吃巧克力會(huì)對(duì)胎兒的行為產(chǎn)生積極影響
好處二:孕婦吃巧克力可以降低先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)
先兆子癇是一種嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥，通常發(fā)生在妊娠20周后。孕婦血壓突然升高，水腫加重，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。一項(xiàng)研究表明，每天吃一定量的優(yōu)質(zhì)黑巧克力可以降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防妊娠高血壓。這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)比較臍帶血中可可堿的濃度，孕婦吃巧克力的比例與先兆子癇的發(fā)病率有關(guān)。
可可堿是巧克力中一種重要的化學(xué)物質(zhì)，可以利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管。巧克力的純度越高，巧克力越黑，有益成分越多。加工程序越多，巧克力中可可堿的含量就越低。
此外，巧克力中的一些其他成分也對(duì)人體有益，如鎂，可以降低血壓。
好處三:產(chǎn)前吃巧克力分娩更容易
產(chǎn)婦在分娩前適當(dāng)食用巧克力對(duì)母親和嬰兒都有好處。在美國(guó)，許多醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為巧克力是產(chǎn)婦最好的分娩食品之一。每個(gè)母親在分娩時(shí)都需要大量的體力和能量，巧克力只能為母親補(bǔ)充能量。
產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力，分娩過(guò)程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量，補(bǔ)充所消耗的熱量，以保持體力。
一般來(lái)說(shuō)，正常工程大約需要12-16小時(shí)。因此，產(chǎn)婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克巧克力含有約50克碳水化合物、約30克脂肪、5克蛋白質(zhì)、更多的鋅、維生素和碳水化合物，可在短時(shí)間內(nèi)被人體吸收利用，其消化吸收速度是雞蛋的5倍，可快速產(chǎn)生大量熱能，供人體消耗。
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