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營(yíng)養(yǎng)和刺激會(huì)產(chǎn)生聰明的嬰兒

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞:#嬰兒#刺激

孩子還懷孕的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們期待著聰明健康的嬰兒的出生,孩子出生后,媽媽們想辦法給孩子吃,怕孩子營(yíng)養(yǎng)不良,將來比鄰居家的孩子聰明有前途還要好。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的專家也總結(jié)出寶寶健腦的好辦法,首先,要使孩子的大腦生長(zhǎng)發(fā)育良好,媽媽們應(yīng)從兩方面努力:一是良好的營(yíng)養(yǎng),充足的氧氣,優(yōu)越的環(huán)境,促使大腦組織的生長(zhǎng),完善大腦結(jié)構(gòu)。二是良好的信息刺激,提高大腦的功能。前者為大腦發(fā)育奠定物質(zhì)基礎(chǔ),后者為大腦功能提供精神食糧,兩者給合才能使孩子具有發(fā)達(dá)的大腦,聰慧過人。

從具體措施來看,母親們可以根據(jù)孩子的生理特征從

一、加強(qiáng)大腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。良好的營(yíng)養(yǎng)是大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),專家建議兒童補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)的有效方法之一是選擇富含DHA(不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。媽媽們可以為孩子選擇特別添加了DHA營(yíng)養(yǎng)素的食物,如樂百氏智酸乳益智奶等,讓孩子獲得足夠的DHA。

二、盡量引導(dǎo)孩子做各種運(yùn)動(dòng)。多使用左眼、左耳、左手、左腳,發(fā)揮其功能,促進(jìn)右腦的發(fā)育。

三、多接觸外部環(huán)境。帶孩子感受大自然,認(rèn)識(shí)各種事物,讓孩子接觸豐富多彩的景色,充實(shí)精神生活,鍛煉孩子的觀察力,培養(yǎng)他們的娛樂性和趣味性。

四、盡快促進(jìn)兒童音樂細(xì)胞的產(chǎn)生。音樂細(xì)胞的培養(yǎng)可促使右腦更活躍,有助于形象思維和創(chuàng)造潛能的開發(fā)。

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專家觀點(diǎn)

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  • 促甲狀腺刺激激素偏高什么意思
    回答:促甲狀腺刺激激素偏高通常提示甲狀腺功能減退,需通過藥物治療和生活方式調(diào)整進(jìn)行干預(yù)。促甲狀腺刺激激素(TSH)是由垂體分泌的激素,用于調(diào)節(jié)甲狀腺功能。TSH偏高可能是由于甲狀腺本身功能低下,導(dǎo)致垂體代償性分泌更多TSH以刺激甲狀腺工作。常見原因包括自身免疫性甲狀腺炎(如橋本甲狀腺炎)、碘攝入不足、甲狀腺手術(shù)或放射性碘治療后甲狀腺功能受損等。治療方法包括使用甲狀腺激素替代藥物如左旋甲狀腺素(優(yōu)甲樂),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免過度勞累和壓力過大。定期監(jiān)測(cè)TSH水平,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整藥物劑量,同時(shí)注意保持健康的生活方式,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng),有助于改善甲狀腺功能。TSH偏高若不及時(shí)干預(yù),可能導(dǎo)致甲狀腺功能進(jìn)一步減退,影響新陳代謝、心血管健康等,因此早期診斷和治療至關(guān)重要。
    促甲狀腺刺激激素
    回答:促甲狀腺刺激激素(TSH)水平異??赏ㄟ^藥物治療和生活方式調(diào)整進(jìn)行干預(yù),常見原因包括甲狀腺功能減退或亢進(jìn)。甲狀腺功能減退時(shí),TSH水平升高,需補(bǔ)充甲狀腺激素如左旋甲狀腺素;甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí),TSH水平降低,可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶。生活方式上,保持均衡飲食,適量攝入碘和硒,避免過度壓力,有助于維持甲狀腺健康。 1. 甲狀腺功能減退是TSH升高的常見原因,甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致垂體分泌更多TSH以刺激甲狀腺。治療以補(bǔ)充甲狀腺激素為主,常用藥物包括左旋甲狀腺素,劑量需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。飲食中可適量增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免過度攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、花椰菜。 2. 甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)TSH水平降低,甲狀腺激素分泌過多抑制TSH分泌。治療可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶,抑制甲狀腺激素合成。嚴(yán)重時(shí)可能需要放射性碘治療或手術(shù)切除部分甲狀腺。飲食上避免高碘食物,減少咖啡因攝入,保持規(guī)律作息。 3. 垂體疾病如垂體瘤也可能導(dǎo)致TSH異常,垂體瘤可能過度分泌TSH,引起甲狀腺功能亢進(jìn)。治療需根據(jù)腫瘤性質(zhì)選擇藥物、手術(shù)或放療。定期監(jiān)測(cè)激素水平,調(diào)整治療方案。飲食上注意補(bǔ)充維生素D和鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松。 4. 環(huán)境因素如碘攝入不足或過多也會(huì)影響TSH水平。碘缺乏導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足,TSH升高;碘過量可能抑制甲狀腺功能,TSH降低。飲食中適量攝入碘,避免極端攝入。定期檢查甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 5. 自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎或Graves病也會(huì)引起TSH異常。橋本甲狀腺炎導(dǎo)致甲狀腺功能減退,TSH升高;Graves病導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn),TSH降低。治療需針對(duì)免疫調(diào)節(jié),使用免疫抑制劑或激素替代治療。飲食上避免刺激性食物,保持心情舒暢。 促甲狀腺刺激激素水平異常需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)治療措施,藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)是主要干預(yù)手段。保持均衡飲食,適量攝入碘和硒,避免過度壓力,有助于維持甲狀腺健康。定期檢查甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案,是預(yù)防和管理TSH異常的關(guān)鍵。
    一受刺激就情緒失控是什么病
    回答:一受刺激就情緒失控可能是邊緣性人格障礙或情緒調(diào)節(jié)障礙的表現(xiàn),需通過心理治療和藥物治療進(jìn)行干預(yù)。情緒失控可能與遺傳、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷等因素有關(guān),及時(shí)就醫(yī)并采取針對(duì)性治療是關(guān)鍵。 1、遺傳因素 情緒失控的傾向可能與遺傳有關(guān)。研究表明,某些基因變異會(huì)影響大腦中情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)功能,例如血清素和多巴胺的水平異常。家族中有情緒障礙病史的人更容易出現(xiàn)類似癥狀。如果懷疑遺傳因素,建議進(jìn)行基因檢測(cè)或家族病史調(diào)查。 2、環(huán)境因素 長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境或經(jīng)歷重大生活事件,如失業(yè)、離婚、親人離世等,可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力下降。童年時(shí)期的創(chuàng)傷經(jīng)歷,如虐待或忽視,也會(huì)增加成年后情緒失控的風(fēng)險(xiǎn)。減少環(huán)境壓力、尋求社會(huì)支持或進(jìn)行心理咨詢有助于緩解癥狀。 3、生理因素 大腦結(jié)構(gòu)或功能異??赡軐?dǎo)致情緒失控。例如,杏仁核過度活躍或前額葉皮質(zhì)功能不足會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。激素水平波動(dòng),如甲狀腺功能異常或月經(jīng)周期變化,也可能引發(fā)情緒波動(dòng)。通過腦部影像學(xué)檢查或激素水平檢測(cè),可以明確生理原因并采取相應(yīng)治療。 4、心理創(chuàng)傷 經(jīng)歷過重大心理創(chuàng)傷的人更容易在受到刺激時(shí)情緒失控。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙PTSD是常見原因之一,患者可能對(duì)特定觸發(fā)因素產(chǎn)生強(qiáng)烈情緒反應(yīng)。心理治療,如認(rèn)知行為療法CBT或眼動(dòng)脫敏與再加工療法EMDR,是有效的干預(yù)手段。 5、治療方法 心理治療是情緒失控的首選干預(yù)方式。辯證行為療法DBT專門針對(duì)情緒調(diào)節(jié)障礙,幫助患者學(xué)會(huì)識(shí)別和管理情緒。藥物治療方面,抗抑郁藥如SSRIs、情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽或抗焦慮藥如苯二氮卓類藥物可根據(jù)醫(yī)生建議使用。正念冥想和規(guī)律運(yùn)動(dòng)也有助于改善情緒調(diào)節(jié)能力。 情緒失控是一種復(fù)雜的身心問題,涉及遺傳、環(huán)境、生理和心理等多方面因素。通過綜合評(píng)估和針對(duì)性治療,患者可以有效改善癥狀,提升生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重影響日常生活,建議盡早尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助,制定個(gè)性化的治療方案。
    發(fā)育遲緩的小孩打營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的針好嗎
    回答:發(fā)育遲緩的小孩是否需要打營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的針,應(yīng)根據(jù)具體病因和醫(yī)生建議決定。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑主要用于促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)和功能恢復(fù),但并非所有發(fā)育遲緩都適用。治療方案需結(jié)合病因評(píng)估,包括遺傳、環(huán)境、生理等因素,并配合康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理等綜合干預(yù)。 1、遺傳因素:部分發(fā)育遲緩與遺傳基因突變或染色體異常有關(guān)。這種情況下,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對(duì)改善神經(jīng)功能有一定幫助,但效果因人而異。建議進(jìn)行基因檢測(cè),明確病因后制定個(gè)性化治療方案。 2、環(huán)境因素:孕期或嬰幼兒期暴露于有害物質(zhì)如鉛、汞等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療手段,但更重要的是避免進(jìn)一步暴露,并改善生活環(huán)境。 3、生理因素:早產(chǎn)、低出生體重、缺氧等生理因素可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù),但需結(jié)合早期干預(yù)訓(xùn)練,如物理治療、語(yǔ)言訓(xùn)練等,以全面促進(jìn)發(fā)育。 4、病理因素:某些疾病如腦癱、自閉癥可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療,但需結(jié)合其他治療手段,如藥物治療如利培酮、氟哌啶醇、行為干預(yù)等。 5、外傷因素:頭部外傷可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于修復(fù)受損神經(jīng),但需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練和定期評(píng)估,以監(jiān)測(cè)恢復(fù)進(jìn)展。 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常見藥物包括神經(jīng)節(jié)苷脂、腦蛋白水解物等。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注重孩子的日常護(hù)理,如提供富含DHA、蛋白質(zhì)、維生素的飲食,鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng),保持良好的作息習(xí)慣。 發(fā)育遲緩的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程,需要家長(zhǎng)、醫(yī)生和康復(fù)團(tuán)隊(duì)的共同努力。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對(duì)部分患兒有幫助,但并非唯一解決方案。家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行發(fā)育評(píng)估,及時(shí)調(diào)整治療方案,并在日常生活中給予足夠的關(guān)愛和支持,以促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
    刺激語(yǔ)言遲緩孩子說話方法
    回答:刺激語(yǔ)言遲緩孩子說話的方法包括語(yǔ)言訓(xùn)練、互動(dòng)游戲和家庭環(huán)境優(yōu)化。語(yǔ)言遲緩可能由遺傳、環(huán)境、生理或病理因素引起,針對(duì)不同原因采取個(gè)性化干預(yù)措施是關(guān)鍵。 1、語(yǔ)言訓(xùn)練。語(yǔ)言訓(xùn)練是幫助語(yǔ)言遲緩孩子提高表達(dá)能力的重要手段。家長(zhǎng)可以每天固定時(shí)間與孩子進(jìn)行對(duì)話練習(xí),使用簡(jiǎn)單、清晰的句子,逐步增加詞匯量。例如,從“蘋果”開始,慢慢擴(kuò)展到“紅色的蘋果”“我吃蘋果”。同時(shí),可以借助繪本、卡片等工具,通過看圖說話的方式激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。專業(yè)語(yǔ)言治療師也能提供系統(tǒng)化的訓(xùn)練方案,如發(fā)音糾正、句子結(jié)構(gòu)訓(xùn)練等。 2、互動(dòng)游戲?;?dòng)游戲能有效提升孩子的語(yǔ)言能力和社交技能。家長(zhǎng)可以選擇適合孩子年齡的游戲,如角色扮演、拼圖、積木等,在游戲中引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的想法。例如,在角色扮演中,家長(zhǎng)可以扮演孩子扮演病人,通過對(duì)話模擬真實(shí)場(chǎng)景。音樂游戲如唱歌、打節(jié)拍也能幫助孩子提高語(yǔ)言節(jié)奏感和表達(dá)能力。游戲過程中,家長(zhǎng)應(yīng)多鼓勵(lì)孩子,避免過度糾正,以免挫傷孩子的積極性。 3、家庭環(huán)境優(yōu)化。家庭環(huán)境對(duì)孩子的語(yǔ)言發(fā)展有重要影響。家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造一個(gè)語(yǔ)言豐富的環(huán)境,多與孩子交流,避免使用電子設(shè)備替代親子互動(dòng)。例如,在吃飯時(shí)描述食物的味道和顏色,外出時(shí)介紹周圍的事物。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的情緒和心理狀態(tài),避免因壓力或焦慮影響語(yǔ)言表達(dá)。如果家庭中有多種語(yǔ)言環(huán)境,應(yīng)盡量保持一致,避免孩子混淆。定期帶孩子參加社交活動(dòng),如親子聚會(huì)、早教班,也能幫助孩子在與同齡人的互動(dòng)中提高語(yǔ)言能力。 通過語(yǔ)言訓(xùn)練、互動(dòng)游戲和家庭環(huán)境優(yōu)化,可以有效刺激語(yǔ)言遲緩孩子說話。家長(zhǎng)應(yīng)耐心陪伴,結(jié)合專業(yè)指導(dǎo),逐步幫助孩子提高語(yǔ)言能力。如果孩子的語(yǔ)言遲緩問題持續(xù)未改善,建議及時(shí)就醫(yī),排除病理因素,獲得更專業(yè)的治療建議。
    怎么刺激孩子開口說話
    回答:刺激孩子開口說話需要結(jié)合語(yǔ)言環(huán)境、互動(dòng)方式和適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法。語(yǔ)言發(fā)育遲緩可能由遺傳、環(huán)境刺激不足、生理發(fā)育問題或聽力障礙等因素引起。通過增加語(yǔ)言輸入、創(chuàng)造交流機(jī)會(huì)、使用游戲和閱讀等方式,可以有效促進(jìn)孩子的語(yǔ)言發(fā)展。 1、遺傳因素在語(yǔ)言發(fā)育中起到一定作用。如果家族中有語(yǔ)言發(fā)育遲緩的病史,孩子可能更容易出現(xiàn)類似問題。針對(duì)這種情況,家長(zhǎng)應(yīng)盡早關(guān)注孩子的語(yǔ)言發(fā)展,必要時(shí)尋求專業(yè)評(píng)估和干預(yù)。 2、環(huán)境刺激不足是影響孩子語(yǔ)言發(fā)育的常見原因。缺乏豐富的語(yǔ)言輸入和交流機(jī)會(huì)會(huì)延緩孩子的語(yǔ)言能力發(fā)展。家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子說話,使用簡(jiǎn)單清晰的語(yǔ)言,描述日?;顒?dòng),例如“我們?cè)诔燥垺薄斑@是紅色的花”。避免使用兒語(yǔ)或簡(jiǎn)化語(yǔ)言,幫助孩子建立正確的語(yǔ)言模式。 3、生理發(fā)育問題如聽力障礙或口腔肌肉發(fā)育不良也會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)。聽力問題可能導(dǎo)致孩子無法接收語(yǔ)言信號(hào),從而影響語(yǔ)言學(xué)習(xí)。如果懷疑孩子有聽力問題,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行聽力測(cè)試。口腔肌肉發(fā)育不良可能影響發(fā)音,可以通過吹泡泡、吸管喝水等游戲鍛煉口腔肌肉。 4、創(chuàng)造豐富的語(yǔ)言環(huán)境是刺激孩子開口說話的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以通過閱讀繪本、講故事、唱兒歌等方式增加語(yǔ)言輸入。選擇適合孩子年齡的書籍,邊讀邊提問,鼓勵(lì)孩子模仿或回答問題。例如,指著書中的圖片問“這是什么?”或“小兔子在做什么?”。 5、游戲和互動(dòng)是促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)展的有效方法。玩角色扮演游戲,如“過家家”或“醫(yī)生和病人”,可以激發(fā)孩子的表達(dá)欲望。使用積木、拼圖等玩具時(shí),描述孩子的動(dòng)作和成果,例如“您搭了一座高高的塔”“這塊拼圖是藍(lán)色的”。 6、鼓勵(lì)孩子表達(dá)需求,而不是直接滿足。當(dāng)孩子用手指或眼神示意時(shí),家長(zhǎng)可以假裝不理解,引導(dǎo)孩子用語(yǔ)言表達(dá)。例如,孩子指向水杯時(shí),家長(zhǎng)可以問“您想要什么?”或“您要喝水嗎?”。 7、參加集體活動(dòng)有助于孩子模仿和學(xué)習(xí)語(yǔ)言。幼兒園或親子班為孩子提供了與同齡人交流的機(jī)會(huì),通過觀察和互動(dòng),孩子可以更快地掌握語(yǔ)言技能。 8、如果孩子語(yǔ)言發(fā)育明顯落后,建議尋求專業(yè)幫助。語(yǔ)言治療師可以通過評(píng)估制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,幫助孩子改善語(yǔ)言能力。家長(zhǎng)應(yīng)積極配合治療,在家中持續(xù)進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練。 刺激孩子開口說話需要耐心和持續(xù)的努力。通過創(chuàng)造豐富的語(yǔ)言環(huán)境、增加互動(dòng)機(jī)會(huì)、使用游戲和閱讀等方式,家長(zhǎng)可以有效促進(jìn)孩子的語(yǔ)言發(fā)展。如果孩子語(yǔ)言發(fā)育遲緩,及時(shí)尋求專業(yè)評(píng)估和干預(yù)是必要的。堅(jiān)持科學(xué)的方法和積極的互動(dòng),孩子的語(yǔ)言能力將逐步提升。
    蘋果醋含有什么營(yíng)養(yǎng)
    回答:蘋果醋中含有大量的維生素以及抗氧化劑能夠有效的促進(jìn)人體的新陳代謝,同時(shí)還能夠促進(jìn)腸道中有益菌的生長(zhǎng)。改善內(nèi)分泌失調(diào),同時(shí)還能夠緩解便秘,潤(rùn)腸通便。同時(shí)蘋果醋還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
    繼發(fā)性癡呆是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的嗎
    回答:營(yíng)養(yǎng)不良很少有直接的導(dǎo)致癡呆,繼發(fā)性癡呆也叫做非變性癡呆。本病的發(fā)病原因有很多,主要見于以下幾種:第一,腦血管病性癡呆,常見的病因包括腦血栓、多發(fā)性腔隙性腦梗死、腦出血、慢性腦缺血等疾病。第二,皮質(zhì)下動(dòng)脈硬化性腦病,本病是側(cè)腦室周圍的一種脫髓鞘性的疾病。第三,顱內(nèi)感染,包括細(xì)菌感染、病毒感染、結(jié)核分枝桿菌感染、真菌感染等。第四,中毒,包括重金屬重度、一氧化碳中毒、藥物中毒等。第五,顱內(nèi)腫瘤,繼發(fā)性癡呆發(fā)病后,主要是針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療或手術(shù)治療。
    如何判斷是不是肌營(yíng)養(yǎng)不良
    回答:肌營(yíng)養(yǎng)不良癥是以進(jìn)行性緩解的肌沒力氣和掌控活動(dòng)的肌肉變性為特征的家族遺傳性疾病群。它的主要表現(xiàn)出為不同程度和排列的進(jìn)行性緩解的骨骼肌膨脹和沒力氣。肌營(yíng)養(yǎng)不良目前還沒有特效藥,有些藥臨床診斷沒證實(shí)過作用,不知曉效果如何,患者最好去醫(yī)院看醫(yī)生。
    營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)皮膚瘙癢嗎
    回答:營(yíng)養(yǎng)不良一般不會(huì)皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過敏引起的,通常是過敏原刺激導(dǎo)致的常見性皮膚病,一般過敏通過皮膚黏膜接觸、吸入或食入進(jìn)入機(jī)體,通過反應(yīng)產(chǎn)生抗體導(dǎo)致過敏。一般在接觸動(dòng)物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎,也可能會(huì)因接觸化妝品以及生活用品等化學(xué)性過敏原??梢缘疆?dāng)?shù)蒯t(yī)院測(cè)試過敏原,找到病因在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物,避免摩擦刺激皮膚。
    嬰兒腿抖動(dòng)正常嗎
    回答:考量是由于神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育尚不改進(jìn),壓制肌肉的功能還不健全,所以是會(huì)再次出現(xiàn)不無限制的,顫動(dòng)是屬于一種正常的身理現(xiàn)象,是絕不會(huì)影響到寶寶的智力生長(zhǎng)發(fā)育,隨著年齡的增漲,大腦生長(zhǎng)發(fā)育不斷的改進(jìn)之后顫動(dòng)現(xiàn)象就會(huì)自然而然的增加了,到最后會(huì)逐漸的消失,建議是可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的,要多留意護(hù)理。
    除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營(yíng)養(yǎng)
    回答:除了蛋白質(zhì),純粹的素食,不吃動(dòng)物性食物,蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營(yíng)養(yǎng)素是只存在于動(dòng)物性食物中的,比如維生素A、維生素B12。還有一些營(yíng)養(yǎng)素在動(dòng)物性食物中,是吸收比較好,比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后,可能容易出現(xiàn)貧血、抵抗力下降,容易造成肌肉減少,導(dǎo)致咱們無力,會(huì)容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問題。
    骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
    回答:骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質(zhì),有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入,其實(shí)蛋白質(zhì)也是骨營(yíng)養(yǎng)非常重要的物質(zhì),它是骨基質(zhì)形成中的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)攝入雞蛋、肉類,維生素D如果有充足的日照的話,其實(shí)是不需要額外地去補(bǔ)充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個(gè)星期能有兩天曬太陽(yáng),每次曬太陽(yáng)能夠在30分鐘,其實(shí)就能夠就保證我們這個(gè)維生素D的量了。
    小兒營(yíng)養(yǎng)缺乏有什么危害
    回答:營(yíng)養(yǎng)素是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),營(yíng)養(yǎng)素缺乏了,也就是營(yíng)養(yǎng)不良。會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至造成疾病或功能障礙。總結(jié)為四個(gè)字:矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見的就是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,造成孩子的身高增長(zhǎng)緩慢,造成孩子身材矮小。第二個(gè)就是發(fā)育落后,我們大腦的發(fā)育同樣也需要營(yíng)養(yǎng)素,如果您的營(yíng)養(yǎng)素供給不足,那么孩子的腦發(fā)育就會(huì)遲緩,甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反復(fù)感染,老生病。還有一個(gè)就是好多營(yíng)養(yǎng)素都會(huì)造成孩子的行為偏異。
    不可盲目食用高營(yíng)養(yǎng)食品
    回答:隨著人民物質(zhì)文化生活的提高,人們?cè)絹碓阶⒁馐称窢I(yíng)養(yǎng)問題,特別追求高蛋白、高維生素食我們知道營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)也要有合理的平衡,才能使人健康,否則也會(huì)出現(xiàn)病態(tài)。據(jù)國(guó)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,一般正常人如果攝入過多的高蛋白和高維生素食品,不但對(duì)身體不利,還可能破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的平衡,乃至出現(xiàn)各種病態(tài),如肥胖、厭食、懶惰等癥狀。 現(xiàn)在市場(chǎng)供應(yīng)的高蛋白、高維生素的食品主要是用來供給那些營(yíng)養(yǎng)不足的病人,而健康的人不宜選購(gòu)那些自身不需要的營(yíng)養(yǎng)食品。根據(jù)國(guó)家主食和副食的供應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),只要能按時(shí)按量飲食,就不必?fù)?dān)心身體需要的蛋白質(zhì)和維生素不夠。
    魚皮營(yíng)養(yǎng)膽固醇低合理補(bǔ)充骨膠原
    回答:魚皮營(yíng)養(yǎng)膽固醇低是合理補(bǔ)充骨膠原的最好方法之一。 魚皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及滋補(bǔ)效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔(dān)心。魚皮的吃法也不少,最受人歡迎的是涼拌魚皮。紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯(cuò)的嘗試。 做魚皮的時(shí)候,注意汆燙時(shí)間不能過長(zhǎng),以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點(diǎn)醋能改善一些。 在通過食補(bǔ)獲取膠原蛋白的同時(shí),還應(yīng)多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以減少體內(nèi)自由基對(duì)膠原蛋白的破壞。 同時(shí)動(dòng)物皮含有較多的脂肪,搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會(huì)更好。
    壓瘡的患者如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
    回答:壓瘡患者往往存在消瘦營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)非常重要的,營(yíng)養(yǎng)是我們治療壓瘡的,最最重要的一個(gè)治療方法,甚至超過手術(shù)換藥的重要性,壓床患者營(yíng)養(yǎng)除了要有足夠的熱量以外,還需要均衡營(yíng)養(yǎng),需要微量元素、維生素充足的能量。如果患者胃腸功能差,可以采取腸外營(yíng)養(yǎng)。如果胃腸功能較好,可以應(yīng)用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)為主的。營(yíng)養(yǎng)支持治療需要我們計(jì)算熱卡,如果患者在院外不容易計(jì)算熱卡,就要逐漸增加患者的飲食量,但是一定要達(dá)到患者的耐受程度,避免出現(xiàn)患者過飽、胃儲(chǔ)留過多出現(xiàn)惡心、嘔吐等一些并發(fā)癥。
    醫(yī)院打的乳白色營(yíng)養(yǎng)液有什么作用
    回答:身體健康對(duì)于每個(gè)人來說都非常重要,身體有不舒服是需要到醫(yī)院查看原因,進(jìn)行對(duì)癥。有時(shí)在治療時(shí),醫(yī)生會(huì)建議患者采用輸液治療的方式,會(huì)給輸一種白色的營(yíng)養(yǎng)液,那么醫(yī)院打的乳白色營(yíng)養(yǎng)液有什么作用? 乳白色營(yíng)養(yǎng)液里面有葡萄糖、生理鹽水等等成分,適用于人在長(zhǎng)時(shí)間脫水比如高燒、營(yíng)養(yǎng)不良、身體過于疲勞導(dǎo)致的頭暈惡心等癥狀。其實(shí)不同的病癥是有不同成分的營(yíng)養(yǎng)液的,具的作用也有所不同,所以患者要注意到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,在治療時(shí)也要做好配合工作。 一般來說醫(yī)院打的乳白色營(yíng)養(yǎng)液,營(yíng)養(yǎng)的成分比較好,比如患者身體虛弱,或者是不能正常飲食時(shí),需要打一些乳白色營(yíng)養(yǎng)液,幫助患者身體吸收全面的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)恢復(fù)?;颊咦⒁獍凑蔗t(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療就可以。
    晚餐吃什么健康又營(yíng)養(yǎng)還減肥
    回答:健康營(yíng)養(yǎng)的晚餐選擇應(yīng)側(cè)重新鮮水果蔬菜與粗糧,它們富含膳食纖維和維生素,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于減肥。若追求快速效果,可考慮抽脂手術(shù),該手術(shù)通過負(fù)壓吸引原理迅速抽出堆積脂肪,實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。晚餐的飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng),是健康減肥的有效方式。
    嬰兒臉上小白點(diǎn)像粉刺
    回答:嬰兒臉上出現(xiàn)小白點(diǎn),類似粉刺的癥狀,可能是由于室內(nèi)空氣干燥導(dǎo)致的過敏反應(yīng),或是體內(nèi)代謝紊亂使毒素未排出,也可能是新生兒常見的皮膚癥狀密丘疹或皮脂腺代謝過多造成的。針對(duì)這種癥狀,可在醫(yī)生建議下使用殺菌止癢藥膏治療。

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