營(yíng)養(yǎng)和刺激會(huì)產(chǎn)生聰明的嬰兒

博禾醫(yī)生
孩子還懷孕的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們期待著聰明健康的嬰兒的出生,孩子出生后,媽媽們想辦法給孩子吃,怕孩子營(yíng)養(yǎng)不良,將來比鄰居家的孩子聰明有前途還要好。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的專家也總結(jié)出寶寶健腦的好辦法,首先,要使孩子的大腦生長(zhǎng)發(fā)育良好,媽媽們應(yīng)從兩方面努力:一是良好的營(yíng)養(yǎng),充足的氧氣,優(yōu)越的環(huán)境,促使大腦組織的生長(zhǎng),完善大腦結(jié)構(gòu)。二是良好的信息刺激,提高大腦的功能。前者為大腦發(fā)育奠定物質(zhì)基礎(chǔ),后者為大腦功能提供精神食糧,兩者給合才能使孩子具有發(fā)達(dá)的大腦,聰慧過人。
從具體措施來看,母親們可以根據(jù)孩子的生理特征從
一、加強(qiáng)大腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。良好的營(yíng)養(yǎng)是大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),專家建議兒童補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)的有效方法之一是選擇富含DHA(不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。媽媽們可以為孩子選擇特別添加了DHA營(yíng)養(yǎng)素的食物,如樂百氏智酸乳益智奶等,讓孩子獲得足夠的DHA。
二、盡量引導(dǎo)孩子做各種運(yùn)動(dòng)。多使用左眼、左耳、左手、左腳,發(fā)揮其功能,促進(jìn)右腦的發(fā)育。
三、多接觸外部環(huán)境。帶孩子感受大自然,認(rèn)識(shí)各種事物,讓孩子接觸豐富多彩的景色,充實(shí)精神生活,鍛煉孩子的觀察力,培養(yǎng)他們的娛樂性和趣味性。
四、盡快促進(jìn)兒童音樂細(xì)胞的產(chǎn)生。音樂細(xì)胞的培養(yǎng)可促使右腦更活躍,有助于形象思維和創(chuàng)造潛能的開發(fā)。
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