檸檬水可以天天喝嗎
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2022-05-18 21:24
醫(yī)生回答
張永生 副主任醫(yī)師
2022-05-18 21:42 回答了該問題
檸檬水可以天天喝,但要注意不要過量飲用,喝多了容易傷胃,一天不能超過1000毫升,對身體很有好處。檸檬水含糖、維生素B族、維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),每天早晨空腹喝檸檬水,能中和酸堿度,排毒清宿便,美白養(yǎng)顏。常飲檸檬汁,可健脾消食,提高機(jī)體免疫力,還可防治腎結(jié)石,對高血壓病人亦有良好療效,可防治心血管疾病。
