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成人一天二次大便正常嗎

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問題描述

成人一天二次大便正常嗎

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

成人一天兩次大便多數(shù)情況下屬于正?，F(xiàn)象。排便頻率受飲食習慣、胃腸功能、運動量、精神壓力等因素影響。

1、飲食習慣：

膳食纖維攝入較多或飲水量增加可能促進腸道蠕動，導致排便次數(shù)增多。

2、胃腸功能：

個體消化吸收效率差異可能影響食物殘渣排出速度，部分人群腸道蠕動較活躍。

3、運動量：

規(guī)律運動可增強胃腸蠕動功能，加速食物通過消化道的速度。

4、精神壓力：

緊張焦慮可能通過腦腸軸影響腸道敏感度，造成排便習慣改變。

若排便形態(tài)正常且無腹痛、便血等異常癥狀，通常無須特殊處理，保持規(guī)律作息和均衡飲食即可。

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