腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。需在康復師指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉緊張，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺有助于神經修復。

經皮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術適用于保守治療無效者，傳統(tǒng)開放手術用于嚴重神經壓迫病例。術后需配合康復訓練。

日常生活中應避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時保持脊柱生理曲度。