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怎么溶脂減肥?

1人回答 38人閱讀

2022-06-12 20:07

問(wèn)題描述

怎么溶脂減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-12 20:25 回答了該問(wèn)題

減肥注意科學(xué)減肥,不要容脂減肥,溶脂減肥效果,還容易損傷機(jī)體,平時(shí)注意調(diào)整飲食習(xí)慣,新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和纖維素,平常不要吃些高脂肪,高膽固醇的食物,如肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟等。注意多跑步爬山,能夠很好的瘦身減肥。

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