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水煮花生增肥還是減肥

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問題描述

水煮花生增肥還是減肥

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師

水煮花生本身不會(huì)增肥或減肥,其含有高蛋白可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。若追求快速減肥,可選擇埋線減肥方法,效果明顯。同時(shí),減肥期間需重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。水煮花生可以作為健康飲食的一部分,但需適量食用并結(jié)合運(yùn)動(dòng)以達(dá)到理想的減肥效果。

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