美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

呼吸內(nèi)科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

避免感冒的注意事項有哪些

1人回答 34人閱讀

問題描述

避免感冒的注意事項有哪些

醫(yī)生回答

馬曉斌

馬曉斌 主任醫(yī)師

避免感冒的注意事項主要有保持個人衛(wèi)生、增強免疫力、減少接觸傳染源、注意環(huán)境通風(fēng)。

1、個人衛(wèi)生：

勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼，使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手，尤其在接觸公共物品后。

2、增強免疫：

保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量補充維生素C，適度運動有助于提升身體抵抗力。

3、減少接觸：

避免與感冒患者密切接觸，在流感高發(fā)季節(jié)盡量減少前往人群密集場所。

4、環(huán)境通風(fēng)：

保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗換氣，使用空氣凈化器可降低病毒在密閉空間的傳播概率。

冬季注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時休息并就醫(yī)。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽