5款一歲半寶寶食譜推薦

博禾醫(yī)生
今日小編先介紹幾款營養(yǎng)豐富的一歲半嬰兒食譜供媽們學(xué)習(xí)參考。
一歲半嬰兒食譜1:豆腐魚頭湯
食譜材料:
鰱魚頭1個(gè),豆腐50克,料酒2小匙,蔥末姜末1小匙,大豆油適量,鹽少一點(diǎn)
食譜做法:
鰱魚頭洗凈,去鰓,切成4塊;豆腐洗凈后,切成小塊;將蔥姜末放入油鍋中,香噴噴,然后加入魚頭,用料酒翻炒,加入適量的水和豆腐,加入鍋蓋,大火煮沸,小火燉15分鐘,加鹽調(diào)味。
一歲半嬰兒食譜2:混合果蔬汁
材料:
做法:
蘋果、胡蘿卜洗凈、去皮、切??;芹菜、黃瓜洗凈、切成段;菠蘿切碎;將果蔬丁加入牛奶、冷開水,放入榨汁機(jī)攪拌均勻。
一歲半嬰兒食譜3:雞蛋炒番茄
食譜材料:
1個(gè)雞蛋,半個(gè)番茄,少許大豆油和鹽,1小勺香菜末
食譜做法:
雞蛋散開,西紅柿去皮,切成小塊;起油鍋,倒蛋液,炒后倒回碗里;鍋里加一點(diǎn)油,放下番茄塊,炒汁,放炒雞蛋,加鹽和香菜。
一歲半嬰兒食譜4:叉燒肉滑蛋
材料:
2個(gè)雞蛋,30克叉燒肉,10克蘑菇,適量花生油;水淀粉、鹽和芝麻油
做法:
雞蛋散開攪拌均勻;叉燒肉切片,蘑菇洗凈切片,放入雞蛋碗中,加鹽調(diào)整均勻;將花生油放入鍋中加熱,倒入雞蛋,兩面煎至金黃色,倒入適量水,用水淀粉加厚,倒入芝麻油。
一歲半嬰兒食譜5:牛奶菠菜土豆湯
食譜材料:
牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升,鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片
食譜做法:
蔥切碎,土豆切片,雞湯和牛奶分別煮,菠菜用沸水煮成泥;燉黃油加熱,加入蔥、香葉燉2分鐘,加入鹽、胡椒,倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮。
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