右腳疼是怎么回事？
右腳疼痛時，常見于一些疾病。一是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤中央髓核向后突入椎管，壓迫神經(jīng)根，引起右下肢疼痛癥狀，反復發(fā)作，時間輕。一般臥床休息后，這種疼痛癥狀明顯緩解，彎腰活動時再次誘發(fā)。二是梨狀肌綜合征。梨狀肌發(fā)生外傷或抽搐，會壓迫坐骨神經(jīng)，引起下肢疼痛。三是骨質增生壓迫坐骨神經(jīng)。四是風濕病的原因。五是缺鈣的原因。
右腳疼痛怎么辦
1、腰椎間盤突出癥，每天腰椎牽引1~2次，每30分鐘減輕神經(jīng)壓迫癥狀，可以緩解疼痛癥狀。加強腰背肌力訓練，提高腰椎穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出癥進一步發(fā)展。
2、對于梨狀肌綜合征，可以采取推拿、按摩等物理治療方式來緩解梨狀肌的緊張狀態(tài)，從而減輕右腿的酸痛癥狀。
3、風濕性疾病可用抗風濕性藥物治療。
4、骨質增生時，可服用非固醇類抗炎止痛藥物治療。
5、若是缺鈣引起，可適當補充鈣質。
右邊腿酸痛要注意什么
1、注意休息，不要做劇烈運動或者大幅度的運動。疼痛嚴重時，適當減少運動量，避免過度勞累。
2、日常保溫腳，避免寒冷。
3、平時可以適當多吃含鈣豐富的食物，如排骨湯、海帶、牛奶、魚、蝦皮等。也可以多吃含維生素d的食物。例如肝臟類，曬太陽，促進鈣的吸收。
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