花茶很好 但要注意四大飲用禁忌
茶是人們生活中不可缺少的健康飲品，中國(guó)有傳統(tǒng)的名茶，也有不少適合女性口味的花茶，好喝又養(yǎng)顏，喝花茶養(yǎng)生幾乎成為了辦公室白領(lǐng)女性的新時(shí)尚。但是，花茶有很多好處，但是還有很多飲用禁忌，不能隨便喝。以下的4大飲用禁忌要特別注意：
1、注意入藥的花草
如人參、何首烏、藏紅花等，它們都是常見的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢問清楚。
2、不要過量飲用
一些花草茶通過刺激和催促人體的器官實(shí)現(xiàn)免疫提高、癥狀改善，持續(xù)大量刺激會(huì)產(chǎn)生不良影響，建議定期停止飲用，給身體一個(gè)休息的機(jī)會(huì)。
3、不能混合
花茶的組合種類越多，其效果越多，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響的可能性也越高。要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來選擇花草茶，建議搭配之前先咨詢專家的意見，即便是混搭，種類也不宜超過3種。
4、寒涼的花茶不宜多喝
大多數(shù)女性的體質(zhì)都偏涼，一些過于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時(shí)喝兩三天即可，以免養(yǎng)生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽(yáng)的花草。
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