避孕措施的選擇和實(shí)施涉及多個(gè)方面，主要包括避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、避孕針和緊急避孕藥等方法。不同避孕方式各有優(yōu)缺點(diǎn)，需根據(jù)個(gè)人健康狀況、生活習(xí)慣和醫(yī)生建議綜合選擇。

1、避孕套

避孕套是常見(jiàn)的物理避孕方式，能有效阻隔精液進(jìn)入陰道，同時(shí)降低性傳播疾病感染概率。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物品劃破。乳膠過(guò)敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。正確使用時(shí)避孕效果較好，但需全程佩戴且不能重復(fù)使用。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日固定時(shí)間服用。常見(jiàn)藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。適用人群需排除血栓病史、嚴(yán)重肝病等禁忌證，用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、點(diǎn)滴出血等反應(yīng)，通常2-3個(gè)月可自行緩解。

3、宮內(nèi)節(jié)育器

宮內(nèi)節(jié)育器分為含銅型和激素型兩種，由醫(yī)生在無(wú)菌條件下放置子宮腔內(nèi)。含銅節(jié)育器通過(guò)銅離子干擾受精卵著床，有效期可達(dá)5-10年。放置后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、腰腹墜脹，通常3-6個(gè)月逐漸適應(yīng)。需定期超聲檢查位置是否正常。

4、皮下埋植劑

皮下埋植劑是將孕激素緩釋系統(tǒng)植入上臂皮下，避孕效果可持續(xù)3-5年。主要不良反應(yīng)為月經(jīng)模式改變，如經(jīng)期延長(zhǎng)或閉經(jīng)，但不會(huì)影響生育功能恢復(fù)。植入和取出均需專(zhuān)業(yè)醫(yī)療操作，不適合凝血功能障礙者。

5、避孕針

避孕針為長(zhǎng)效孕激素制劑，每1-3個(gè)月肌肉注射一次。常見(jiàn)劑型包括醋酸甲羥孕酮注射液等。使用初期可能出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血，長(zhǎng)期使用可能影響骨密度，建議配合鈣劑補(bǔ)充。停藥后生育能力恢復(fù)可能延遲6-12個(gè)月。

6、緊急避孕藥

緊急避孕藥用于無(wú)保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)補(bǔ)救，通過(guò)大劑量孕激素延遲排卵。常見(jiàn)藥物有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。頻繁使用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，一年內(nèi)使用不宜超過(guò)3次。不能作為常規(guī)避孕方式，且對(duì)已著床胚胎無(wú)效。

選擇避孕方法時(shí)應(yīng)綜合考慮有效性、安全性及個(gè)人耐受性。有心血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)病患者需醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。無(wú)論采用何種方式，都應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查和乳腺篩查。同時(shí)保持健康生活方式，適量運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡，避免過(guò)度依賴(lài)緊急避孕措施。出現(xiàn)持續(xù)異常出血或嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。