手臂酸脹是怎么回事

博禾醫(yī)生
手臂酸脹可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、腕管綜合征、血液循環(huán)障礙等原因引起,可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
長時間提重物或重復手臂動作會導致肌纖維微損傷,乳酸堆積引發(fā)酸脹感。典型表現(xiàn)為活動時疼痛加重,休息后減輕。建議局部熱敷促進血液循環(huán),配合拉伸運動幫助肌肉放松。急性期可使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥,慢性勞損可嘗試紅外線理療。
頸神經(jīng)根受壓時會出現(xiàn)放射性手臂酸脹,常伴有頸部僵硬和手指麻木。椎間盤突出或骨質(zhì)增生是常見誘因,低頭族發(fā)病率較高。甲鈷胺片能營養(yǎng)神經(jīng),塞來昔布膠囊可控制神經(jīng)根炎癥。日常需保持正確坐姿,避免長時間低頭。
肩關節(jié)周圍組織粘連會導致手臂抬舉時酸脹疼痛,夜間癥狀明顯。50歲左右人群多見,糖尿病患者更易發(fā)病。玻璃酸鈉注射液可潤滑關節(jié),配合關節(jié)松動術(shù)治療。急性期可短期使用洛索洛芬鈉片,同時進行鐘擺運動防止關節(jié)僵硬。
正中神經(jīng)在腕部受壓引發(fā)手掌及前臂酸脹,常見于頻繁使用鼠標人群。特征性表現(xiàn)為夜間麻醒,甩手后緩解。確診需做肌電圖檢查,輕癥可用腕關節(jié)支具固定,重癥需行腕橫韌帶切開術(shù)。維生素B1片能改善神經(jīng)代謝,必要時局部注射糖皮質(zhì)激素。
動脈硬化或血栓形成會導致手臂供血不足,表現(xiàn)為持續(xù)酸脹伴皮膚蒼白。高血壓、高血脂是危險因素,需檢查血管彩超明確診斷。阿司匹林腸溶片能抗血小板聚集,貝前列素鈉片可擴張血管。日常要注意保暖,避免吸煙等血管收縮行為。
出現(xiàn)手臂酸脹應先停止引發(fā)癥狀的活動,48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹,后期改為熱敷。睡眠時用枕頭墊高手臂促進靜脈回流,避免側(cè)臥壓迫患肢。飲食注意補充蛋白質(zhì)修復肌肉組織,適量攝入獼猴桃、菠菜等含維生素C食物幫助軟組織修復。若伴隨劇烈疼痛、麻木無力或皮膚變色,需立即就醫(yī)排除心梗等急癥。
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