醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-20 16:25 回答了該問題
運動減肥，如果沒有長期的堅持和沒有管住嘴，可能會出現(xiàn)反彈，并且有很多人都可能會反彈。平時盡量避免大吃大喝，少吃一些油膩或者富含膽固醇的食物。并且要按照專業(yè)人士的指導(dǎo)建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘詈檬沁M(jìn)行有氧運動，并且要進(jìn)行持之以恒的運動，不可半途而廢。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-20 16:25 回答了該問題
運動減肥，如果沒有長期的堅持和沒有管住嘴，可能會出現(xiàn)反彈，并且有很多人都可能會反彈。平時盡量避免大吃大喝，少吃一些油膩或者富含膽固醇的食物。并且要按照專業(yè)人士的指導(dǎo)建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘詈檬沁M(jìn)行有氧運動，并且要進(jìn)行持之以恒的運動，不可半途而廢。
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