柳蘭歌 主治醫(yī)師
2022-05-28 16:15 回答了該問題
減肥期間是可以喝蛋白粉的,蛋白粉能夠增加蛋白質(zhì)的含量,不會(huì)使熱量增高。不會(huì)使身體的脂肪增加,能夠降低熱量的攝入,從而起到減肥的作用。減肥期間一定要參加體育鍛煉,通過鍛煉來減掉體重。
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