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不運(yùn)動(dòng)減肥可以喝蛋白粉嗎

1人回答 47人閱讀

2022-05-28 16:12

問題描述

不運(yùn)動(dòng)減肥可以喝蛋白粉嗎,對身體有損害嗎

醫(yī)生回答

柳蘭歌

柳蘭歌 主治醫(yī)師

2022-05-28 16:15 回答了該問題

減肥期間是可以喝蛋白粉的,蛋白粉能夠增加蛋白質(zhì)的含量,不會(huì)使熱量增高。不會(huì)使身體的脂肪增加,能夠降低熱量的攝入,從而起到減肥的作用。減肥期間一定要參加體育鍛煉,通過鍛煉來減掉體重。

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