醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
2022-05-03 09:39 回答了該問題
有多長時間取決于你參加運動的強度。如果你每天堅持下去，你通?？梢栽谌齻€月內看到效果。需要強調的是，在鍛煉的同時，最好吃七分鐘。如果你只是鍛煉，吃得更多。如果你以后不鍛煉，你可能會立即反彈。女性內分泌失調也會導致肥胖。如果你想減肥，你需要調節(jié)內分泌。我
朱欣佚 副主任醫(yī)師
2022-05-03 09:39 回答了該問題
有多長時間取決于你參加運動的強度。如果你每天堅持下去，你通?？梢栽谌齻€月內看到效果。需要強調的是，在鍛煉的同時，最好吃七分鐘。如果你只是鍛煉，吃得更多。如果你以后不鍛煉，你可能會立即反彈。女性內分泌失調也會導致肥胖。如果你想減肥，你需要調節(jié)內分泌。我
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