醫(yī)生回答
徐海林 主任醫(yī)師
2022-06-03 07:42 回答了該問題
運動減肥大概在1~2周可以見效果，適當?shù)倪\動可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，從而達到減肥的效果，需要選擇有氧運動，比如慢跑，快走，騎單車游泳等，同時在飲食上還應(yīng)該節(jié)食，這樣減肥的效果會比較快一些。
徐海林 主任醫(yī)師
2022-06-03 07:42 回答了該問題
運動減肥大概在1~2周可以見效果，適當?shù)倪\動可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，從而達到減肥的效果，需要選擇有氧運動，比如慢跑，快走，騎單車游泳等，同時在飲食上還應(yīng)該節(jié)食，這樣減肥的效果會比較快一些。
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