腰間盤突出左側(cè)屁股疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由腰椎退變、姿勢不當、外傷、遺傳等因素引起。

急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或彎腰動作，必要時可佩戴腰圍輔助支撐。

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松能減輕肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純突出，開放性椎間盤切除融合術用于嚴重病例，術后需配合康復訓練恢復功能。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物及劇烈運動，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳或五點支撐法，睡眠時在腰部墊軟枕維持生理曲度。