腰間盤突出疼痛是怎么回事

博禾醫(yī)生
腰間盤突出疼痛可能由椎間盤退行性變、長期負重勞累、外傷、遺傳因素、腰椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起,可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰間盤突出是腰椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓的病理狀態(tài)。
隨著年齡增長,椎間盤含水量減少導(dǎo)致彈性下降,纖維環(huán)脆性增加。日常應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解炎癥和神經(jīng)水腫。
重體力勞動或長期保持不良姿勢會使腰椎負荷過重。建議搬運重物時保持腰部直立,必要時佩戴護腰。疼痛發(fā)作時可進行局部熱敷,配合醫(yī)生指導(dǎo)的麥肯基療法等康復(fù)訓(xùn)練。
急性扭傷或撞擊可能直接導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。受傷后應(yīng)立即制動,48小時內(nèi)冷敷減輕腫脹。后期可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣,配合腰椎牽引治療。
部分患者存在膠原蛋白合成異常等遺傳傾向。這類人群需特別注意控制體重,加強腰背肌鍛煉如游泳、平板支撐。日??裳a充維生素D和鈣劑維持骨骼健康。
先天性的腰椎骶化、椎弓峽部裂等結(jié)構(gòu)缺陷易誘發(fā)間盤突出。此類患者應(yīng)避免劇烈運動,定期進行腰椎MRI檢查。嚴重者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)等手術(shù)治療。
腰間盤突出患者日常應(yīng)保持標準體重,睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕減輕腰椎壓力。避免突然扭轉(zhuǎn)腰部,建議選擇慢跑、騎自行車等低沖擊運動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進纖維環(huán)修復(fù),疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木無力時應(yīng)及時就醫(yī)。
男腹部左下方疼痛是什么原因
腳風濕痛怎么可以減輕疼痛
半月板損傷怎么緩解疼痛
靜脈炎腫脹疼痛如何緩解
腰間盤突出吃什么菜比較好
痛經(jīng)吃什么藥能緩解疼痛
小兒急性腸炎疼痛怎么辦
腳后跟運動后疼痛是什么原因
手指中指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
心口突然疼痛什么原因
肩周炎疼痛影響心臟功能嗎
老年人膝蓋疼痛怎么辦