成人發(fā)燒畏寒怕冷可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、就醫(yī)評估等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常等原因引起。

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或額頭敷冷毛巾幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。退熱藥可能引起胃腸不適，需與食物同服。

發(fā)熱時體液蒸發(fā)加快，每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可加入少量蜂蜜補充能量。

持續(xù)高熱超過3天或伴隨意識模糊、皮疹、劇烈頭痛等癥狀，需排查肺炎、尿路感染、敗血癥等疾病。

發(fā)熱期間保持室溫25℃左右，穿著透氣棉質(zhì)衣物，每日監(jiān)測體溫3次并記錄變化趨勢。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可加蓋薄被，但避免過度保暖。