10歲孩子睡覺磨牙可能與遺傳因素、精神壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染等因素有關(guān)，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲治療等方式改善。

部分孩子因家族遺傳傾向出現(xiàn)磨牙，家長需觀察家族史，可通過睡前放松訓(xùn)練緩解癥狀，必要時咨詢醫(yī)生使用護(hù)齒墊。

學(xué)習(xí)壓力或情緒緊張可能導(dǎo)致磨牙，家長需幫助孩子調(diào)整作息，建立輕松睡眠環(huán)境，適當(dāng)進(jìn)行親子互動減壓。

乳恒牙替換期可能出現(xiàn)咬合問題，表現(xiàn)為夜間磨牙伴牙齒敏感，建議家長帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時進(jìn)行正畸治療。

蛔蟲等寄生蟲可能引發(fā)磨牙伴腹痛，需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測，確診后可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥物。

建議家長記錄孩子磨牙頻率，避免睡前過度興奮，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，若持續(xù)兩周以上或伴隨頭痛等癥狀應(yīng)及時就診。