醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)。避免爬樓梯、深蹲等加重疼痛的動(dòng)作。
2、物理治療熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波、電療等理療手段有助于減輕炎癥反應(yīng)。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療半月板撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修復(fù)術(shù)，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可能需膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評(píng)估確定。
日常注意控制體重，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。疼痛持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
