朱欣佚 副主任醫(yī)師
2022-12-21 07:57 回答了該問題
想要保護(hù)血管健康，平常不僅要注重飲食，同時(shí)還要保持良好的生活習(xí)慣保護(hù)血管健康，不僅要注意飲食，還要保持良好的生活習(xí)慣。我們應(yīng)該早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，這將使我們的健康狀況更好。建議老年朋友平時(shí)根據(jù)以下內(nèi)容調(diào)整飲食:適當(dāng)吃一些茄子，還可以增加毛細(xì)血管的彈性，改善血液循環(huán)，有活血通脈的作用。魚的飽和脂肪極低，吃多了也不會(huì)給身體造成太大負(fù)擔(dān)。其中所含的營養(yǎng)成分具有降低膽固醇和甘油三酯含量的作用，還能降低血液粘度，對(duì)高血脂患者大有裨益。適當(dāng)使用大蒜還能起到調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，非常適合高血脂患者，還能避免病情惡化帶來的其他并發(fā)癥。
頭暈頭悶兩個(gè)多月，是血脂高引起的嗎
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血脂高能吃月餅嗎
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血脂高可以透析降血脂么
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血脂高可以吃核桃嗎
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血脂高頸椎病血稠吃什么藥？
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血脂高引起的頭痛怎么
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高血壓高血脂高尿酸飲食應(yīng)注意什么
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我最近渾身乏累血壓血脂高愛發(fā)脾氣～心煩～您是怎么回事??？
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不吃肉血脂高怎么回事
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血脂高可以吃鲅魚嗎
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晚上睡覺小腿肌肉變硬怎么辦
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根管治療后是否一定要戴牙套
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為什么小孩吃完奶后就吐
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鉤藤也能有這些作用
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進(jìn)展性腦梗死怎么處理
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老年人適合喝陳皮嗎
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癌癥病人喝什么湯好
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腎炎可以吃粗糧嗎
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放屁多是癌癥征兆嗎
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低位動(dòng)靜脈內(nèi)瘺對(duì)血液透析患者心臟功能的影響
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