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生物鐘紊亂多久能調(diào)整過來

1人回答 30人閱讀

2022-04-09 02:43

問題描述

生物鐘紊亂多久能調(diào)整過來

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-04-09 02:46 回答了該問題

生物鐘紊亂通常會出現(xiàn)睡覺深度多夢、疲倦、面色不佳以及注重力不集中等病癥,少量病患大概還伴隨著事情效率下降以及神經(jīng)萎縮情況。跟個人的生活環(huán)境以及不當(dāng)?shù)淖飨⒁?guī)律有密切關(guān)系,例如長時候緊張事情以及飲食過于油膩等,也歸屬于一種情緒阻礙情況,不按時的調(diào)養(yǎng),大概還會引發(fā)自虐或者是抑郁癥。

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