李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-25 10:25 回答了該問(wèn)題
減肥沒(méi)有速成法,要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,合理的搭可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,肉類(lèi)可以少吃一點(diǎn)瘦肉,雞肉或者牛肉,魚(yú),要使用清淡的烹飪方法。每天堅(jiān)持多做些有氧運(yùn)動(dòng),這樣減肥又可以保證營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)影響發(fā)育。
虛胖的人怎樣減肥?
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怎樣減肥才有效果呢?
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栗子胖嗎?怎樣減肥比較好?
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不吃減肥藥怎樣減肥?
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痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣減肥?
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怎樣減肥效果最明顯?
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來(lái)大姨媽怎樣減肥最快
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女性哺乳期該怎樣減肥?需要注意什么?
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怎樣減肥不傷身體
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14歲身高1.58cm,體重55k,該怎樣減肥?
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什么是慢性腦供血不足
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牙齦發(fā)炎喝沙白湯嗎
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慢性腹瀉該吃什么食物
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眼角周?chē)t癢是怎么回事
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小便時(shí)尿道口刺痛是怎么回事
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糖尿病患者口干口渴原因是什么
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黑眼圈重是為什么
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避孕藥副作用會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶80算高嗎
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