醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-08 23:53 回答了該問題
因為你現(xiàn)在正在哺乳，你不能吃減肥藥來減肥，也不能通過節(jié)食來減肥。建議你最好通過科學的鍛煉和合理的飲食來減肥。你可以去健身房，在教練的指導(dǎo)下進行。通常必須控制飲食，飲食優(yōu)先清淡，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，確保營養(yǎng)全面平衡，不挑食。調(diào)整心態(tài)，不要有太大的壓力，保持快樂的心情。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-08 23:53 回答了該問題
因為你現(xiàn)在正在哺乳，你不能吃減肥藥來減肥，也不能通過節(jié)食來減肥。建議你最好通過科學的鍛煉和合理的飲食來減肥。你可以去健身房，在教練的指導(dǎo)下進行。通常必須控制飲食，飲食優(yōu)先清淡，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，確保營養(yǎng)全面平衡，不挑食。調(diào)整心態(tài)，不要有太大的壓力，保持快樂的心情。
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