美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

減肥

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

14歲身高1.58cm,體重55k,該怎樣減肥?

1人回答 16人閱讀

2022-05-24 09:58

問(wèn)題描述

14歲身高1.58cm,體重55k,該怎樣減肥?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-24 10:00 回答了該問(wèn)題

14歲的孩子身高158厘米還可以,但是體重53公斤屬于偏胖一些,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽