麥麩是小麥外層的表皮，用它加陳醋炒熱可以治療很多病癥，可以緩解落枕、頸椎疼、風(fēng)濕骨痛、痛經(jīng)、虛寒腹痛，不過大家在熱敷的時候要注意，溫度要合適，不可以過熱，防止?fàn)C傷皮膚，同時要注意，急腹癥是不可以用這種方法熱敷的。

老年人的腰背部和腿部會經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，特別是在冬春季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為這是屬于寒濕痹癥，是關(guān)節(jié)長期遭受風(fēng)寒濕邪侵犯，令到經(jīng)絡(luò)阻塞、血液瘀滯所致。對于這些疼痛病癥，可以通過麥麩炒醋熱敷進(jìn)行治療，這種方法可以疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散風(fēng)寒，還有止痛的作用。下面來了解熱敷的一些注意事項(xiàng)。

首先來了解麩皮，它是小麥的外皮，小麥制作面粉前先去皮。麩皮主要是給動物食用的，但現(xiàn)在大家喜歡吃粗糧，而且麩皮含有大量的膳食纖維，有健脾胃的作用，所以在全麥?zhǔn)称分袝宣熎ぁ?/p>

把麥麩皮用醋炒熟后敷在患處，可以治療寒濕痹痛、風(fēng)濕痛。醋有軟化筋骨、疏通瘀血、通經(jīng)絡(luò)的作用。它能提高藥物的滲透力，使藥物療效大增。麩皮炒醋熱敷除了利用醋和麩皮的作用，溫?zé)岽碳ひ彩呛荜P(guān)鍵的，熱敷可以擴(kuò)張血管、加快血液循環(huán)、促進(jìn)機(jī)體代謝，熱敷還可減輕肌肉痙攣，有利于炎癥和淤血的消散，達(dá)到治療疾病的目的。

方法：把麩皮和陳醋按照3：1的比例混合，然后用炒鍋翻炒均勻，炒熱后放進(jìn)袋子里裝好熱敷。冷卻后可以再次炒熱熱敷，可以重復(fù)多次使用。

我們?nèi)绻霈F(xiàn)消化問題，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉，可以用麥麩炒醋熱敷治療，既可以祛寒，減輕疼痛，也可以促進(jìn)腸蠕動，改善腹脹。而女性用這個方法熱敷能促進(jìn)經(jīng)血的排泄，可以治療痛經(jīng)和宮寒。

不過用這個方法熱敷要注意很多事項(xiàng)，一般敷的時間不能超過30分鐘，如果熱量不夠，就無法達(dá)到治療效果，要及時加熱。一般熱敷袋的溫度最好在38℃至42℃之間。熱敷可以治療頸椎病、風(fēng)濕痛、痛經(jīng)、受寒腹痛、腰痛、胃痛、腿痛等病癥。但大家要注意，如果是沒有確診的急腹癥，如急性闌尾炎、面部及口腔感染潰爛，各種臟器出血，關(guān)節(jié)扭傷初期有水腫，都是不可以熱敷的。