檸檬水具有解決油膩的作用，能凈化身體，去除多余的脂肪，消除體內各種器官的廢物和毒素，也能凈化血液，改善血液，促進新陳代謝。同時，它還可以清潔和修復消化吸收系統(tǒng)，提高人體的消化能力。那么，檸檬水如何才能減肥呢？這里是一個介紹。

檸檬水減肥的正確方法

1、鮮檸檬水汁

新鮮的檸檬富含水，可以用手或器皿積壓汁液，與礦泉水混合，加入適量的糖。除了減肥，檸檬水富含維生素，具有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也非常有效。

2、鮮檸檬切片

浸泡在溫水或冷水中，新鮮檸檬皮具有減肥、排毒、消火的作用。

3、干檸檬片

超市買的干檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡干檸檬片的味道更香，但也有很強的減肥效果。該方法攜帶方便，適合晚餐前后飲用。

這里介紹一下檸檬水減肥的正確方法。希望今天分享的內容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。