警惕頸椎輕度骨質(zhì)增生
關鍵詞：#骨質(zhì)增生#頸椎
頸椎輕度骨質(zhì)增生是頸椎退行性改變的早期表現(xiàn)，通常與長期姿勢不良、年齡增長或慢性勞損有關。多數(shù)患者無明顯癥狀，部分可能出現(xiàn)頸部僵硬、酸痛或活動受限。
頸椎輕度骨質(zhì)增生主要因頸椎間盤退變后，相鄰椎體邊緣出現(xiàn)代償性骨質(zhì)增生。長期低頭伏案、枕頭過高、頸部受涼等可加速這一過程。早期可能僅表現(xiàn)為晨起頸部發(fā)緊，轉頭時偶有彈響。隨著進展，增生的骨贅可能刺激周圍神經(jīng)根，引發(fā)上肢麻木或放射痛。若壓迫椎動脈，可能伴隨頭暈、視物模糊等癥狀。臨床常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。物理治療包括頸椎牽引、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)。
日常需避免長時間保持低頭姿勢，使用高度適中的枕頭，工作間歇做頸椎米字操。注意頸部保暖，游泳、羽毛球等運動有助于增強頸肌力量。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或神經(jīng)壓迫癥狀，應及時就醫(yī)進行X線或磁共振檢查，排除頸椎間盤突出等嚴重病變。
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