春季肝病高發(fā)？3大誘因+4個(gè)預(yù)防秘訣，守護(hù)你的肝臟健康！
春季肝病的高發(fā)季節(jié)一般為氣溫突變、空氣干燥、飲食因素等。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，必要時(shí)可去醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查。
1、氣溫突變：在春季氣溫變化較大，空氣中的病毒含量會(huì)有所減少，而肝臟具有代謝功能，因此病毒容易侵入機(jī)體，造成肝臟感染，進(jìn)而引發(fā)肝病。春季氣溫變化較大，應(yīng)注意保暖，減少到人群密集的地方，出門戴口罩，避免傳染給他人;
2、空氣干燥：春季空氣比較干燥，空氣中的粉塵比較多，容易吸入細(xì)菌、病毒，引起呼吸道感染，如果長(zhǎng)時(shí)間吸入，就會(huì)導(dǎo)致肝臟感染，誘發(fā)肝病。建議應(yīng)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣的清新，外出時(shí)還可佩戴口罩，減少吸入的粉塵;
3、飲食因素：在春季時(shí)，部分人群喜歡吃燒烤、火鍋等辛辣刺激的食物，同時(shí)喜歡喝酒，此類飲食會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往就會(huì)引起肝損傷，導(dǎo)致肝病。因此，應(yīng)改變不良的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等;
4、其他方面：由于肝臟具有代謝、解毒的功能，而春季因?yàn)闅夂蚋稍?，可能?huì)導(dǎo)致身體缺水的情況，進(jìn)而使肝臟無(wú)法得到充足的水分滋養(yǎng)，進(jìn)而引起肝病。春季還天氣比較寒冷，部分人群喜歡吃生冷的食物，如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等，如果長(zhǎng)期吃以上食物，就可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至出現(xiàn)肝病。建議吃飯時(shí)以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、面條等。
如果出現(xiàn)肝病的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院感染科、肝病科就診，通過(guò)血常規(guī)、肝功能等相關(guān)檢查明確病情，積極配合醫(yī)生治療。
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