如果成年人有感染性疾病，如感冒、腹瀉等，他們可能會(huì)發(fā)燒。中暑、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等非傳染性疾病也可能發(fā)燒。以下是成人發(fā)燒最快的退燒方法。

成年人發(fā)燒最快的退燒方法

1.物理降溫

在患者家中，冰可以放入塑料袋中，制成簡單的冰袋。將冰袋放置在患者的前額、頸部、肘部、腋窩和腹股溝（大腿根）等有淺大動(dòng)脈脈動(dòng)的地方。也可以用蘸有30℃左右溫水或酒精濃度約40%的毛巾在相應(yīng)的地方擦拭。小心不要擦拭心臟前部和背部。

2.多喝溫?zé)衢_水

這也是幫助解熱的方法之一。這也是最有效的方法。如果你剛發(fā)燒，喝溫水可以促進(jìn)皮膚出汗和散熱，達(dá)到解熱的目的。穿暖和的衣服，不要因?yàn)闊岫撓乱路虼┖苌?，以免?yán)重感冒。

3.臥床休息

每當(dāng)一個(gè)人發(fā)燒時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、頭暈等癥狀。因此，在這個(gè)時(shí)候，你不能強(qiáng)迫自己做太多的事情。在這個(gè)時(shí)候保持健康是很重要的。因此，最好多睡覺，蓋被子。

4.姜水泡腳

煮姜泡腳，邊加水邊泡，直到出汗，估計(jì)出汗需要30分鐘以上。這是消除感冒引起的發(fā)燒的絕佳方法。

5.吃退燒藥，打退燒針

發(fā)燒時(shí)，如果體溫超過38.5℃，則屬于發(fā)高燒。此時(shí)，如果物理冷卻方法不起作用，我們應(yīng)該注意繼續(xù)保持僵硬。盡快去看醫(yī)生。一般來說，醫(yī)生會(huì)開退燒藥。如果你想更快地退燒，你也可以打退燒針。

6.補(bǔ)充維生素C和E

維他命C是一種天然抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用?？梢赃m當(dāng)飲用?？梢院葼I養(yǎng)，也可以去藥店買。

7.藥物退燒

退燒藥應(yīng)該按照醫(yī)生的建議使用。如果你感冒了，覺得自己不能鍛煉，建議你早點(diǎn)吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

8.頭部冷敷

可用頭枕冰袋或額頭冷毛巾濕敷，也可同時(shí)使用。這種方法簡單易行。最好用冷水或冰水。注意及時(shí)更換冷毛巾或冰袋，以增強(qiáng)退燒效果。

以上方法是成人發(fā)燒最快的退燒方法。如果在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生這樣的發(fā)燒，可以參考以上幾點(diǎn)進(jìn)行治療。但最重要的是平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，避免發(fā)燒癥狀。如果發(fā)高燒時(shí)間長，持續(xù)發(fā)高燒，物理降溫效果差，服藥后沒有很好的改善，一定要及時(shí)去看醫(yī)生。