消除痛風(fēng)石的方法主要有調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、穿刺抽吸和手術(shù)切除。痛風(fēng)石是長期高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積形成的結(jié)節(jié)，需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀選擇干預(yù)措施。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制血尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量高的食物，限制飲酒尤其是啤酒。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。需長期堅持飲食管理，但僅對早期微小痛風(fēng)石有效。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物可溶解尿酸鹽結(jié)晶。常用苯溴馬隆片促進腎臟排泄尿酸，非布司他片抑制尿酸生成，別嘌醇片適用于腎功能不全者。急性發(fā)作期可配合秋水仙堿片抗炎鎮(zhèn)痛。藥物治療需持續(xù)3-6個月方能使大顆粒痛風(fēng)石縮小，期間需定期監(jiān)測肝腎功能。

3、物理治療

局部熱敷或超聲波治療可改善痛風(fēng)石周圍血液循環(huán)。每日用40℃左右溫水浸泡患處15-20分鐘，有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。體外沖擊波碎石術(shù)適用于直徑小于2厘米的皮下痛風(fēng)石，通過機械波粉碎尿酸鹽結(jié)晶使其更易被吸收。

4、穿刺抽吸

對關(guān)節(jié)腔或皮下較大痛風(fēng)石可采用無菌穿刺抽吸。在超聲引導(dǎo)下用注射器抽出糊狀尿酸鹽結(jié)晶，術(shù)后加壓包扎防止血腫形成。該方法能快速減輕局部壓迫癥狀，但需聯(lián)合降尿酸治療防止復(fù)發(fā)，適用于合并感染風(fēng)險或影響關(guān)節(jié)活動的病例。

5、手術(shù)切除

對直徑超過3厘米、破潰感染或嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管的痛風(fēng)石需手術(shù)切除。采用局部麻醉或全身麻醉完整清除尿酸鹽沉積物，必要時進行肌腱修復(fù)或關(guān)節(jié)成形。術(shù)后需持續(xù)降尿酸治療預(yù)防復(fù)發(fā)，傷口護理2-3周，適用于藥物治療無效的晚期患者。

痛風(fēng)石患者日常需保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊活動，避免關(guān)節(jié)過度負重。注意足部護理防止皮膚破損感染，選擇寬松透氣的鞋襪。定期監(jiān)測血尿酸水平維持在300微摩爾每升以下，每年進行雙能CT評估結(jié)石溶解情況。突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時應(yīng)立即休息并冰敷，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。