運動后測血糖準(zhǔn)確嗎

博禾醫(yī)生
運動后測血糖通常不準(zhǔn)確,可能因運動強度、測量時間等因素導(dǎo)致數(shù)值波動。建議在靜息狀態(tài)下測量血糖。
運動過程中,人體會消耗大量葡萄糖以提供能量,導(dǎo)致血糖水平暫時下降。高強度運動可能刺激腎上腺素分泌,反而引起血糖短暫升高。運動后立即測量血糖,可能無法反映真實的空腹或餐后血糖水平。測量誤差還可能與運動后出汗、皮膚溫度變化等因素有關(guān)。
部分糖尿病患者在運動后可能出現(xiàn)延遲性低血糖,此時測量結(jié)果可能低于實際血糖水平。某些降糖藥物與運動共同作用時,可能加劇血糖波動。劇烈運動后毛細血管血流加快,也可能影響指尖血糖儀的檢測準(zhǔn)確性。
建議在運動前、運動后30分鐘以上分別測量血糖,避免運動干擾。測量前應(yīng)清潔雙手,保持環(huán)境溫度適宜。若發(fā)現(xiàn)異常血糖值,應(yīng)重復(fù)測量確認(rèn)。糖尿病患者運動前后更需密切監(jiān)測血糖變化,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整運動方案。日常應(yīng)建立規(guī)律的血糖監(jiān)測習(xí)慣,選擇穩(wěn)定的測量時機。
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