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運(yùn)動(dòng)后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦

1人回答 26人閱讀

2024-11-06 14:11

問題描述

運(yùn)動(dòng)后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦

醫(yī)生回答

馬保海

馬保海 副主任醫(yī)師

2024-11-06 14:13 回答了該問題

運(yùn)動(dòng)后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值時(shí),可多運(yùn)動(dòng)、多睡眠,這些肯定能夠?qū)ι砀哂袔椭瑺?zhēng)取達(dá)到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達(dá)到父母遺傳身高的終值,要想達(dá)到理想身高,就要多運(yùn)動(dòng)、多睡眠,如果沒有病、沒有生長(zhǎng)激素缺乏、沒有甲狀腺功能減低,但是在您父母遺傳身高的正常范圍的減5,那么就多運(yùn)動(dòng)、多睡眠。

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