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骨關(guān)節(jié)科

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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動應(yīng)注意什么

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問題描述

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動應(yīng)注意什么

醫(yī)生回答

劉奇英

劉奇英 主任醫(yī)師

膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是我們長期的關(guān)節(jié)磨損造成的骨質(zhì)增生，所以運(yùn)動就要避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)重的劇烈運(yùn)動，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車的運(yùn)動是改善他的肌肉，肌肉的力量增強(qiáng)，骨關(guān)節(jié)受力減少。游泳在運(yùn)動的時候非常重要，要循序漸進(jìn)、因地制宜。

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