踝關(guān)節(jié)損傷怎么包扎

博禾醫(yī)生
踝關(guān)節(jié)損傷可通過(guò)環(huán)形包扎法、8字形包扎法、螺旋包扎法、螺旋反折包扎法、加壓包扎法等方式處理。踝關(guān)節(jié)損傷通常由運(yùn)動(dòng)扭傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、骨折脫位等原因引起。
適用于輕度皮膚擦傷或淺表傷口。用無(wú)菌敷料覆蓋傷口后,將繃帶從足背向足底方向環(huán)形纏繞3-4圈,每圈重疊1/2寬度,保持均勻壓力。包扎后需觀察末梢循環(huán),若出現(xiàn)趾端蒼白或麻木需松解繃帶。該方法能固定敷料但無(wú)法限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。
針對(duì)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性損傷設(shè)計(jì)。繃帶從足背經(jīng)內(nèi)踝繞至跟腱,再交叉至外踝形成8字環(huán)繞,重復(fù)3-5次后環(huán)形固定。包扎時(shí)保持踝關(guān)節(jié)90度中立位,可限制內(nèi)外翻活動(dòng)但允許適度背屈跖屈。需配合彈性繃帶使用,過(guò)緊可能壓迫腓總神經(jīng)。
處理腫脹明顯的踝部損傷。從遠(yuǎn)端向近端螺旋形纏繞,每圈覆蓋上圈2/3寬度,張力隨肢體周徑調(diào)整。適用于合并靜脈回流障礙的情況,配合冷敷可減輕腫脹。包扎后需每隔2小時(shí)檢查肢體血運(yùn),避免張力性水皰形成。
適用于肢體粗細(xì)不均的踝關(guān)節(jié)。每纏繞2-3圈后在肢體后側(cè)將繃帶反折30度,形成屋頂瓦片狀重疊。該方法能更好貼合踝關(guān)節(jié)解剖形態(tài),防止繃帶滑脫,但操作難度較高。反折時(shí)需避開(kāi)跟腱和內(nèi)外踝骨突處。
用于嚴(yán)重軟組織損傷或術(shù)后止血。先覆蓋多層紗布?jí)|,再用彈性繃帶施加梯度壓力,遠(yuǎn)端壓力大于近端。包扎后需檢查足背動(dòng)脈搏動(dòng),壓力值應(yīng)維持在30-40mmHg。合并開(kāi)放性骨折時(shí)禁用,可能加重組織缺血。
踝關(guān)節(jié)損傷后72小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則:休息制動(dòng)避免負(fù)重,冰敷每次15-20分鐘間隔2小時(shí),使用彈性繃帶包扎時(shí)保持適度壓力,抬高患肢高于心臟水平。避免熱敷、按摩或過(guò)早活動(dòng),韌帶完全愈合需4-6周。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮下瘀斑擴(kuò)散或無(wú)法承重,需及時(shí)影像學(xué)檢查排除韌帶撕裂或隱匿性骨折??祻?fù)期可進(jìn)行踝泵訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán),逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。
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