夏季少吃冷飲以防月經(jīng)不準(zhǔn)

博禾醫(yī)生
夏季過量食用冷飲可能干擾月經(jīng)周期。月經(jīng)不調(diào)可能與寒冷刺激導(dǎo)致盆腔血管收縮、子宮平滑肌痙攣有關(guān),也可能與內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病等因素相關(guān)。建議女性在經(jīng)期前后避免冷飲刺激,保持規(guī)律作息。
冷飲攝入后可能引起胃腸道溫度驟降,通過神經(jīng)反射影響盆腔血液循環(huán)。低溫刺激會(huì)促使前列腺素分泌增加,誘發(fā)子宮收縮異常,表現(xiàn)為經(jīng)期提前、延遲或痛經(jīng)加重。部分人群長期過量食用冷飲可能導(dǎo)致卵巢功能暫時(shí)性抑制,影響雌激素正常波動(dòng)規(guī)律。
器質(zhì)性病變?nèi)缍嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜異位癥患者,寒冷刺激可能加重原有病癥。甲狀腺功能異常、垂體瘤等內(nèi)分泌疾病患者,冷飲可能成為月經(jīng)紊亂的誘發(fā)因素。精神壓力大、過度節(jié)食的女性群體,低溫飲食可能協(xié)同加重下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)。
經(jīng)期前后建議飲用溫姜茶、桂圓紅棗茶等熱飲,可適量食用榴蓮、櫻桃等溫性水果。日??蛇M(jìn)行腰腹部熱敷,水溫控制在40-45攝氏度。確診器質(zhì)性疾病者需遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、定坤丹等中成藥,或結(jié)合雌孕激素周期療法。保持每日30分鐘快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),有助于改善盆腔血液循環(huán)。
月經(jīng)干凈第二天可以同房嗎
來月經(jīng)可以騎單車嗎 經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的利弊要分清
少女月經(jīng)推遲10天是不是正常 月經(jīng)推遲的原因揭曉
人流走例假半個(gè)月月經(jīng)推遲嗎
月經(jīng)量過多或過少都不是好事,兩種情況下,各自危害要警惕
閉經(jīng)的女性衰老得快?不來月經(jīng)的危害,可能比你想得還要多
月經(jīng)過長或于宮頸不利?女性朋友需要遠(yuǎn)離的事情,還有這些
干燥綜合征病人拔牙后來月經(jīng)怎么回事
小肚子疼月經(jīng)還不來
月經(jīng)前5-8天有少量出血
來月經(jīng)喝咖啡會(huì)有什么影響
女人月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法是什么