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夏季可以吃冷飲嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-28 16:00

病情描述:
平時(shí)在外工作太熱,回來喜歡吃一個(gè)棒冰,夏季可以吃冷飲嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天酷暑難耐,此時(shí)人們喜歡喝冷飲,吃寒涼食物,但這樣會(huì)損傷脾胃、消耗陽氣。因此,夏天要少食冷飲和瓜果;喝水以溫開水為宜;多吃溫補(bǔ)食物,如紅棗、枸杞、當(dāng)歸、肉等。
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