半月板損傷做關節(jié)鏡手術前要做哪些準備 半月板損傷了應該怎么辦

博禾醫(yī)生
半月板損傷可通過關節(jié)鏡手術、藥物治療、物理治療、支具固定、康復訓練等方式治療。半月板損傷通常由運動損傷、退行性變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常、長期負重等因素引起。
關節(jié)鏡手術是治療半月板損傷的常見方法,通過微創(chuàng)技術修復或切除受損的半月板。手術前需進行血液檢查、心電圖、影像學檢查等評估身體狀況。術后需遵醫(yī)囑進行康復訓練,避免過早負重。關節(jié)鏡手術具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢,適合大多數(shù)半月板損傷患者。
藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥,常用藥物包括塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。塞來昔布膠囊可抑制炎癥反應,雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行,避免自行調整劑量。
物理治療包括超聲波治療、電療、熱敷等方法,可促進局部血液循環(huán),緩解疼痛和腫脹。物理治療適合輕度半月板損傷或術后康復階段,需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。治療過程中需注意觀察身體反應,出現(xiàn)不適及時停止。
支具固定可限制膝關節(jié)活動,減輕半月板負擔,促進損傷修復。支具選擇需根據(jù)損傷程度和個人情況決定,通常需佩戴數(shù)周至數(shù)月。使用支具期間需定期調整松緊度,避免皮膚壓傷或血液循環(huán)受阻。
康復訓練包括肌力訓練、關節(jié)活動度訓練、平衡訓練等,有助于恢復膝關節(jié)功能。訓練計劃需由康復醫(yī)師制定,循序漸進增加強度。康復訓練過程中需避免劇烈運動,防止二次損傷。
半月板損傷患者需注意飲食調理,適量攝入富含優(yōu)質蛋白的食物如魚肉、雞蛋,有助于組織修復。避免高脂肪、高糖飲食,控制體重減輕膝關節(jié)負擔。術后早期可進行被動關節(jié)活動,逐漸過渡到主動運動。保持良好心態(tài),積極配合治療,定期復查評估恢復情況。日常生活中避免長時間蹲跪、爬樓梯等加重膝關節(jié)負擔的動作,選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車等。
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