得了網(wǎng)球肘不治會怎樣 不治網(wǎng)球肘會有三大后果

博禾醫(yī)生
網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)若不及時治療可能引發(fā)持續(xù)性疼痛、關節(jié)活動受限和肌肉萎縮三大后果。病情發(fā)展通常經(jīng)歷局部炎癥加重、肌腱變性、功能退化三個階段。
長期未治療的炎癥反應會導致肘關節(jié)外側持續(xù)性鈍痛,提重物或擰毛巾時疼痛加劇。疼痛可能放射至前臂,影響夜間睡眠質(zhì)量。部分患者會出現(xiàn)靜息痛,提示肌腱已發(fā)生微觀撕裂。
炎癥引起的纖維化改變會降低伸腕肌腱彈性,導致肘關節(jié)活動范圍減少。典型表現(xiàn)為無法完全伸直手臂或旋轉(zhuǎn)前臂,嚴重時可能繼發(fā)腕關節(jié)代償性勞損。
長期疼痛導致的保護性制動會引起伸腕肌群廢用性萎縮,握力測試可下降30%-50%。肌肉萎縮可能進一步改變肘關節(jié)生物力學結構,形成惡性循環(huán)。
異常發(fā)力模式可能誘發(fā)腕管綜合征或肩袖損傷。部分患者因長期單側避痛姿勢會出現(xiàn)脊柱側彎等體態(tài)問題。
超過6個月的慢性疼痛可能引發(fā)焦慮或抑郁狀態(tài),疼痛敏感度增高形成中樞敏化,加大后續(xù)治療難度。
建議急性期避免提拉重物及反復旋轉(zhuǎn)動作,使用護肘分散應力。每天進行3-4次15分鐘的冰敷可減輕炎癥,恢復期可做橡皮筋抗阻訓練增強肌力。飲食注意補充維生素C和蛋白質(zhì)促進肌腱修復,三文魚、奇異果等食物富含相關營養(yǎng)素。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)靜息痛時需及時就醫(yī),物理治療聯(lián)合沖擊波治療有效率可達70%以上。
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