胡乃文 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者需注意飲食控制、體重管理、飲水充足、避免誘因等生活細(xì)節(jié)，以減少尿酸沉積和急性發(fā)作。
1、飲食控制限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入，避免酒精尤其是啤酒。
2、體重管理通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)減輕體重可降低血尿酸水平，建議選擇游泳、騎行等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的有氧運(yùn)動(dòng)。
3、飲水充足每日飲水超過(guò)2000毫升有助于尿酸排泄，可適量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整。
4、避免誘因注意關(guān)節(jié)保暖，防止受傷，避免突然受涼或劇烈運(yùn)動(dòng)，急性發(fā)作期需嚴(yán)格臥床休息抬高患肢。
建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，隨身攜帶消炎止痛藥物應(yīng)對(duì)急性發(fā)作，長(zhǎng)期用藥者須遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
為什么痛風(fēng)發(fā)作越來(lái)越頻繁？
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為什么痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)有點(diǎn)冷
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腳背痛風(fēng)怎么辦快速止痛
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為什么痛風(fēng)會(huì)引起全身發(fā)燙
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腳痛風(fēng)能艾灸嗎
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為什么痛風(fēng)連續(xù)犯了
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為什么胖子得痛風(fēng)的幾率大 痛風(fēng)會(huì)遺傳嗎
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腳跟痛風(fēng)的癥狀
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糖尿病同事尿酸高，沒(méi)有痛風(fēng)癥狀
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腳痛風(fēng)需要休息嗎
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大便時(shí)排出一塊小肉怎么回事
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尿液中出現(xiàn)精液是怎么回事
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男性早泄和陽(yáng)痿該如何調(diào)理
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腳扭傷了又走路了很痛怎么辦
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扁桃體炎應(yīng)該如何治療
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大便屁股火辣辣的疼怎么回事
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血壓160/110怎么辦
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