血壓不穩(wěn)可能由情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、藥物副作用、高血壓病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、治療原發(fā)病等方式改善。

緊張焦慮等情緒刺激會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起短暫血壓波動(dòng)。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。

高鹽飲食、過(guò)量飲酒或咖啡因攝入均可影響血壓穩(wěn)定性。需限制每日鈉鹽攝入低于5克，避免酒精及濃茶咖啡等刺激性飲品。

部分感冒藥含偽麻黃堿，激素類(lèi)藥物可能干擾血壓調(diào)節(jié)。出現(xiàn)藥物相關(guān)血壓波動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

可能與動(dòng)脈硬化、腎素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等降壓藥物。

日常注意監(jiān)測(cè)血壓變化，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，若血壓持續(xù)異?；虬殡S頭痛嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。