玩手機(jī)如何預(yù)防頸椎?。?/h1>
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2022-06-04 12:14
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醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-04 12:32 回答了該問(wèn)題
玩手機(jī)還要防止頸椎病，這種情況，可以配戴一個(gè)頸托，只要玩手機(jī)的時(shí)候，避免低頭含胸的動(dòng)作，避免長(zhǎng)期低頭的僵硬姿勢(shì)，就可以避免頸椎病的發(fā)生，玩手機(jī)的時(shí)候可以將手機(jī)的位置調(diào)高，玩手機(jī)的時(shí)候，抬頭仰頦的動(dòng)作@想要通過(guò)玩手機(jī)的方式預(yù)防頸椎病，患者平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該少玩手機(jī)，玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)患上頸椎病，除此之外患者平時(shí)的時(shí)候也盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在電腦跟前坐著，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面也會(huì)引起頸椎病。
