醫(yī)生回答
李宜 主治醫(yī)師
2022-05-28 05:45 回答了該問題
頸椎病的患者在日常生活中要注意不要長時間的伏案工作，在工作間隙可以進行轉(zhuǎn)鏡前腹后仰的頭部運動，有效的解除頸部肌肉的疲勞，糾正不良的睡眠習(xí)慣，不要使用高枕，生活中可以做聳肩拋臂的動作。不可以抬重物，不要急剎車，避免和減少急性的損傷。
李宜 主治醫(yī)師
2022-05-28 05:45 回答了該問題
頸椎病的患者在日常生活中要注意不要長時間的伏案工作，在工作間隙可以進行轉(zhuǎn)鏡前腹后仰的頭部運動，有效的解除頸部肌肉的疲勞，糾正不良的睡眠習(xí)慣，不要使用高枕，生活中可以做聳肩拋臂的動作。不可以抬重物，不要急剎車，避免和減少急性的損傷。
如何如何預(yù)防頸椎?。?/p>
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做辦公室如何預(yù)防頸椎病
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如何預(yù)防頸椎?。?/p>
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辦公室工作如何預(yù)防頸椎??？
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戴口罩時如何預(yù)防頸椎病？
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玩手機如何預(yù)防頸椎??？
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手機如何預(yù)防頸椎?。?/p>
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玩手機如何預(yù)防頸椎??？
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做辦公室如何預(yù)防頸椎病
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