小孩子鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解，通常由感冒、過敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

使用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻液幫助軟化分泌物，家長(zhǎng)需每日重復(fù)進(jìn)行2-3次清潔，注意操作時(shí)動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。

家長(zhǎng)可用溫?zé)釢衩矸笤诤⒆颖橇禾?分鐘，溫度控制在40℃以下，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次有助于緩解黏膜水腫。

建議家長(zhǎng)將孩子床頭抬高30度，采用側(cè)臥位睡眠，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%以減少鼻腔干燥刺激。

若由過敏性鼻炎引起可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿，細(xì)菌性鼻竇炎需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，腺樣體肥大需配合糠酸莫米松鼻噴霧劑。

日常保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸塵螨花粉等過敏原，若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。